심박수(BPM, Beats Per Minute)는 1분 동안의 심장 박동 수를 의미합니다. 정상 심박수는 개인의 연령, 신체 상태, 활동 수준에 따라 다를 수 있습니다. 1. 정상 심박수 범위 성인의 평균 안정 시 심박수: 60~100BPM 운동선수의 안정 시 심박수: 40~60BPM (더 낮을 수 있음) 어린이의 평균 심박수: 나이에 따라 다르지만 일반적으로 성인보다 높습니다. 2. 심박수 측정 방법 손목이나 목의 맥박 측정: 손목(요골동맥)이나 목(경동맥)에 손가락을 대고 15초 동안 박동 수를 센 후 4를 곱합니다. 스마트워치 & 웨어러블 기기: 광혈류측정(PPG) 기술을 이용해 실시간 심박수를 측정합니다.. 심전도(ECG) 측정 기기: 보다 정확한 심박수 측정을 위해 병원이나 의료 기기에서 사용됩..
